南阿佐ヶ谷・阿佐ヶ谷のバレエ教室「SOARバレエ(ソア)」

南阿佐ヶ谷・阿佐ヶ谷でバレエを習うなら「SOAR(ソア)バレエ」 メインイメージ

SOARバレエが選ばれる4つの理由

 

初心者でも安心!少人数制でしっかりサポート!
自分に合ったクラスを月何度でも受けられます

少人数制でしっかりサポート当教室では1クラス10名程でクラスを行っており、少人数制なので初心者の方も丁寧にしかっりとサポートできます。

先生とのコミュニケーションもとりやすい教室なので安心してバレエが始められます。

クラスは初心者向けからバレエ経験者向けまでレベル分けされたクラスがあり、月謝の中で自分に合ったクラスを好きなだけ受けられるシステムです。コンスタントにクラスを受けることができ、大人からバレエを始めた方でもしっかり上達することが出来ます。

 

 

発表会やイベントレッスンで好きな踊りに向かって
楽しくステップアップできる!

発表会やイベントレッスンで好きな踊りに向かって 楽しくステップアップ「バレエ作品を踊りたい。」という方の為に年に数回イベントレッスンを行い、発表会もコンスタントに開催しております。作品は生徒さん1人1人と相談しながら決め、目標を立ててリハーサルを行います。

生徒さんご自身で目標を定めて作品に取り組めるのでモチベーションも維持しやすく、楽しんでステップアップが出来ます。今まで開催したイベントレッスンや発表会では「楽しかった。」というお声は勿論「今の自分のレベルや実力がわかった。」などのお声もあり、皆さんそれぞれご自身でチャレンジすることを楽しんでいるようです。

 

 

体を調節する体幹トレーニングでレベルアップ!
健康的に美しくなるためのピラティス教室も充実

健康的に美しくなるためのピラティス教室当教室ではバレエを行う方へ向けたバレエコンディショニングクラスとバレエレッスンとは別に健康的に美しく身体作りをしたいという方へ向けたピラティスクラスがあります。

身体の軸である背骨のコンディションを整え、体幹を深部で支えられるようにトレーニングを行います。トレーニングをコンスタントに行うことで姿勢がよくなり、効率よくスムーズに身体を動かすことができるようになる為、ケガや疲れの予防は勿論、バレエのレベルアップにも役立ちます。また体幹トレーニングを行うことで痩せやすい体質にもなってきます

 

 

1人1人にしっかりと目が行き届く
子供もかよいやすい教室です

笑顔でレッスンを受ける子供当教室は区役所の隣にあることや近くに児童館もある立地の為、お子様でも通いやすい教室です。クラスは基礎レッスンをしっかり行うのでバレエがはじめてのお子様でもわかりやすく、いつからでも安心してバレエが始められます

生徒の人数に応じて2人体制で指導ができるのでお子様1人1人にしっかりと目が行き届きます。

レッスンを受けた生徒の声

 

バレエを通して少しづつ変わってきたのが感じられます

はるかちゃんH.Hちゃん【11歳、小学校5年生/東京都杉並区】

<ご本人より>
◆教室で好きなとこ
和やか、おもしろい、楽しい

◆どんな先生か
笑顔で教えてくれる、無理をさせない、丁寧

 

<親御様より>
◆バレエを子供に習わせたきっかけ
自分が田中先生に習っていたので

◆学ばせてみてどうだったか、どんな変化が見られたか、成長した点など
毎週とても楽しみにしている。友達のお母さん方から「大人っぽくなった。」とよく言われる。何に対しても少し自信がもてるようになった。

◆教室や先生の印象や感想
参観日にレッスンを見学させて頂いて一つ一つ丁寧で優しい指導だと思いました。娘の先生を好きな事が伝わってきました。体を動かす事があまり得意ではなかった娘ですがバレエを通して少しづつ変わってきたのが感じられます。学校の体育でもマット運動など意欲的に取り組めているようです。

 

納得いくまで体の使い方を丁寧に教えてくれる

古庄光子M.Fさん【37歳/会社員/阿佐ヶ谷】

◆学んでいるクラス
基礎クラス、初中級クラス

◆バレエを始めたきっかけ
姉が美容のために始めたため

◆当バレエ教室で学んだ感想、良いところ
納得いくまで体の使い方を丁寧に教えてくれる。体のメンテナンスについても学べるため自分でもケア出来る。

◆先生の印象
とても丁寧で優しい方ですが、熱心でタフな先生だなぁと思います。私は時々ぼーっとしているのでそんな時はすかさず注意してくださいます。厳しい一面もあるため気が引き締まります!

その他の生徒の声も見る>

 

 

SOARバレエの主宰からごあいさつ

お子様のバレエ指導

お子様のバレエ

小さなお子様の個性を尊重し、お子様の成長に合わせてレッスンを行っております。体も知能も成長していく幼児期は伸び伸びと体を動かすこと、音楽、リズム、物語を楽しむことがとても大切です。

当教室は小さなお子様に合わせてバレエを柔軟に楽しく指導することを心がけております。

小学生になると技能を正確に身に付ける能力が備わってくるのでレッスンでは基礎力をしかりと身に付けることを大切にし、音楽にあわせて正確に踊ることを学んでいきます。踊ることで表現力を養い、また人前に立って踊ることで自信がついてきます。

そして日々のレッスンでは規律礼儀を身に付け、自主性も育んでいきます

 

 

バレエで手に入れる美脚

バレエで手に入れる美脚

バレエの基本ポジションは脚を股関節から外旋(ターンアウト)し、脚の筋肉をストレッチした状態で立ちます。ポジションを保つことで普段はあまり使われない筋肉が目覚め、脚はもちろん全身の姿勢が変わります

特に基本のバレエの動きはこの姿勢を保つことに加えて脚を曲げたり、伸ばしたり、音楽に合わせて様々なレパートリーで脚のエクササイズを行います。基本の動きを習得するだけで脚は美しくにストレッチされ、引き締まってきます。脚のラインはレッスンするごとに変わっていきますので自然と楽しくなってくるでしょう。

また実際は脚だけではなく骨盤内、骨盤周辺にも良い効果がありますので続けることでどんどん健康になっていきます。当教室では生徒さん一人一人の身体にしっかりと向き合いレッスンが行えるよう配慮しております。ご自身のキレイのためにもいつまでも若さを維持する為にもバレエはおすすめです

 

 

上達するための体幹トレーニング

バレエを上達させる為の体幹トレーニング

バレリーナの優美で繊細な手脚、細かな首の動きをコントロールしているのは実は体幹の中心にある背骨です

ですので体幹や背骨のコンディションが常に良い状態で保たれていれば手脚、首のコントロールが楽に行えるようになったり、また全身の動きに繋がりが出てきて踊りやすくなったり、関節の柔軟性が良い状態で保たれたりと良い効果を沢山引き出せます。

また作品練習などで片脚ばかりに負担をかけていたりすると体の歪みの原因になりケガをしやすい状態にもなりますがコンスタントに体幹トレーニングを行うことで体のバランス調整が上手になってきてケガをすることもなくなります
本格的にバレエをすることと体幹トレーニングは並行して行うことをおすすめします。

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