南阿佐ヶ谷・阿佐ヶ谷のバレエ教室「SOARバレエ(ソア)」

全身の筋肉を使って、すっきりレッスン!!

8月も残すところ、あとわずかになりました。夜になると虫の音が聞こえてきて、秋を感じます。 さて、季節の変わり目、体調をくずしやすくなります。バレエのレッスンで全 …

暑い夏もレッスンで健康に!元気に!

毎日とても暑いですね。皆様、夏バテなどしていませんか? 水分はこまめにとり、熱中症に気をつけて下さいね(^^) 冷房の中は快適ではありますが、長時間居ることや、 …

イベントレッスン終了しました!

7月に入り、連日雨模様が続きましたね。間もなく梅雨明けでしょうか(*^^*) 暑い夏もレッスンで気持ちよい汗を流して元気に乗り切りましょう!! 5月から毎週水曜 …

首や頭をリラックス

蒸し熱い日が続いていますね。 体調崩したりしていませんか? さて、今日はバランスをとる時の首や頭の意識についてお話したいと思います。 私達はバレエのレッスンの中 …

バレエの扉を開いて!!

6月になりました。もうすぐ関東も梅雨入りですね。雨降りが多くなり、じめじめするこの時期も、レッスンで素敵な音楽に合わせて身体を動かして爽やかに笑顔で過ごしましょ …

イベントレッスン始まりました!

ここ数日、暑い日が続いていますね。 急な気温の変化に体調を崩しやすいですが、レッスンで心身ともに健康を保ち、元気に過ごしましょう!! さて、先週からイベントレッ …

イメージと動き

5月になり、新緑が美しく爽やかな季節になりましたね。 先週水曜日のはじめてバレエのレッスンも体験の方が来て下さって、皆さんで楽しくレッスンを行いました。 今日は …

自由な発想から動くこと~親子バレエ~

爽やかなお天気が続いてますね(*^_^*) この季節はエアコンも使わず、外の風や気温を肌で感じて、気持ちよく汗を流せる。一年の中でも本当にいい季節ですね。 今月 …

基礎を大切に♪

寒暖の差が激しい毎日ですが、体調など崩していませんか? 今週水曜日も初めてバレエのクラスに体験レッスンの方が来て下さいました(^^) クラシックバレエは初めて! …

頭も心も身体も柔軟に♪

4月になりました。暖かい日が続いていましたが、今週に入り急に冬に逆戻りしたかのような寒さですね。 4月最初のはじめてバレエの日も、霙が降るほどの寒さ。レッスンに …