Lesson

バレエ会員

ビューティ&ピラティス会員

スチューデント会員

親子会員

バレエコンディショニング

バレエレッスンでは行き届かない身体のバランス調整やトレーニングを行い、体幹深部、脊柱のバランスを調整します。

初めてのバレエ

バレエ初心者の方向けのバレエクラス。音楽に合わせて楽しく身体を動かし、バレエの基礎を少しずつ学んでいきます。

バレエ基礎

バレエの基礎を学び、簡単なテクニック（回転やジャンプなど）の練習をしていきます。

バレエ基礎～初級

バレエ基礎で学んだことを簡単なコンビネーションで練習していきます。

バレエ初級

踊ることを目標に、バーレッスン、センターレッスンともにテクニックの幅を広げレベルアップしていきます。

フロアバレエ

バレエの身体作りをマットエクササイズ中心に行います。バレエに必要な筋力と柔軟性を養い、基礎力を向上させていきます。

トゥシューズ基礎

トゥシューズワークの基礎を練習していきます。

トゥシューズ初級

トゥシューズワークの基礎とテクニックを練習していきます。

ビューティ・足ケア

～ 健康と美しさは足元から ～
リフレクソロジーと足裏コンディショニングを合わせた癒しのクラス。リンパや血液の流れを良くし、足の冷えやむくみを改善していきます。

ピラティス

身体の深部の筋肉を目覚めさせ、姿勢を美しくします。日々の肩こりや腰痛も改善し、疲れた心と身体をリセットしていきます。

幼児クラス（3歳～小学校入学前）

リズムや音楽、物語を楽しみながら行うバレエレッスン。リズム感を養い、お子様の感性を豊かに育てるレッスンを行います。バレエの簡単なポジションも学んでいきます。

小学生クラス（小学1～3年生）

小学校１～３年生のお子様またはバレエ未経験の小学生のお子様。
バレエの基本を学びお子様の体力、柔軟性を養います。バレエを通して自主性を育み、自ら身体を動かすことの楽しさを学んでいきます。

小学生クラス（小学4～6年生）

小学校4～6年生のお子様またはバレエ経験2年以上の小学生のお子様。
バレエ基礎から踊ることを目標とし、少しずつテクニックの幅を広げる練習を行っていきます。バレエを通して自主性を育み、自ら表現することの楽しさを学んでいきます。

キッズトゥシューズクラス

バレエ経験3年以上で小学校5年生以上のお子様（要相談）。トゥシューズワークの基礎を行います。

ジュニアクラス（中学生以上）

中学生以上の学生向けクラス。
バレエの基礎から踊ることを目標とし、テクニックの幅を広げ、表現することを学んでいきます。子どもから大人へと成長していく時期なのでしっかりと身体作りを行いながら進めていくレッスンです。

親子バレエ

3～6歳までのお子様と保護者の方。
親子の交流を深めながら、音楽に合わせて身体を動かし、リズム感、柔軟性を養います。バレエを通して身体を動かす楽しさを親子で一緒に学んでいきます。